ERWACHSENE UND SENIOR*INNEN
Hier finden Erwachsene und Seniorinnen sowie Senioren die Freude an Bewegung, bleiben aktiv und fördern ihre Fitness in einem angenehmen und geselligen Umfeld. Wir bieten ein abwechslungsreiches Angebot für alle, die sich gerne bewegen und Teil einer Gemeinschaft sind.
Unten in der Übersicht erfährst du mehr zu den einzelnen Riegen und Angeboten.
Survival
• vielseitiges Fitness- und Ausdauertraining für Erwachsene
• Kraft, Beweglichkeit und Spass an der Bewegung im Vordergrund
• ab 16 Jahren
Damen Aktive
• polysportives Training für Frauen im Erwachsenenalter
• Fitness, Teamgeist und gemeinsame sportliche Aktivitäten
• ab 16 Jahren
Damenriege II
• abwechslungsreiches Turnen und Fitness in der Gruppe
• Bewegung, Gesundheit und Gemeinschaft
• ab 35 Jahren
Damenriege III
• gemütlicheres Training mit Fokus auf Bewegung und Geselligkeit
• Freude an der gemeinsamen Aktivität
• ab 40 Jahren
Gemischt
• gemischtes Training für Frauen & Männer
• Bewegung, Fitness und gemeinsamer Sport im Vordergrund
• ab 55 Jahren
Männerriege
• vielseitiges Training für Männer
• Sport, Fitness und Kameradschaft
• ab 35 Jahren
Seniorinnen
• abwechslungsreiche Turnstunden für Frauen im höheren Alter
• Gesundheit, Beweglichkeit und Gemeinschaft im Fokus
• ab 65 Jahren
Senioren
• altersgerechtes Training zur Förderung von Mobilität und Fitness
• Bewegung in geselliger Runde
• ab 60 Jahren